Reading Time: 6 minutes Đây có lẽ là vấn đề thắc mắc chung của rất nhiều người. Khi các bạn bắt đầu đi lên con đường tập luyện, các […] Xem thêm
Danh mục: Sức khỏe – Tập luyện
Reading Time: 6 minutes Chúng ta lại bắt đầu một trận chiến mới với đại dịch Covid 19 tại Việt Nam. Hiện tại, chúng ta đang cần thực sự […] Xem thêm
Reading Time: 5 minutes Bài viết gốc được đăng trên trang KSL theo đường dẫn này. Một câu nói kinh điển khi nhắc đến giảm cân: “Bạn chỉ cần […] Xem thêm
Reading Time: 11 minutes Tập luyện với trọng lượng cơ thể (thể trọng) có lẽ là một trong những cụm từ hot nhất trong thời gian gần đây, nếu […] Xem thêm
Reading Time: 5 minutes Khi tập luyện, chúng ta ai cũng gặp phải tình trạng cơ bắp bị mệt mỏi, hay đợn giản chúng ta hay gọi là hết […] Xem thêm